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바람 빠진 '풍선 뱃살' 림프·리독스로 관리하세요

산모에게 출산 전후 심신 스트레스는 상당하다. 배가 부풀었다 꺼질 때 튼살이 쉽게 생긴다. 하지만 병원 따로, 스파 따로, 마사지 따로 찾으러 다닐 만한 체력도 산모에겐 버겁다.

온라인 중앙일보

2014.12.17 10:42
'스리 고' 해당하는 당신, 만성콩팥병 '피박' 씁니다

사진 김수정 기자 "당신의 콩팥(신장)은 행복한가요?" 우리나라 성인 7명 중 1명이 앓고 있는 흔한 질환, 일부 암환자보다 낮은 생존율, 투병생활로 인한 사회경제적 비용 5조20

중앙일보

2014.10.20 00:01
차례상 준비 후 허리 결림 계속되면 척추질환 의심을

▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 추석 명절에는 척추관절이 혹사당한다. 쪼그려 앉아 음식을 준비하거나 장거리 이동으로 목·어깨·무릎 관절이 감당해야 할 부담이 커진다. 척

중앙일보

2014.09.15 00:05
비타민C, 피부 진피층까지 흡수 … 아토피·건선 증상 확 좋아져

비타민C는 면역성 피부질환에 효과적이다. 이화여대 최진호 석좌교수와 현대아이비티가 개발한 비타브리드C 아토시스 플러스(ATOSIS+)는 먹을 때보다 흡수율을 20배 늘렸다. [김수

중앙일보

2014.03.17 00:01
주말이면 학생 모두 석학과 만나는 학교

인천하늘고 1·2학년 학생은 누구나 체육·예술을 각각 1가지씩 필수적으로 익힌다. 인성·감성·사회성을 기르는 이른바 1인 1체(體)·1예(藝) 교육이다. 사진은 인천하늘고 라크로스

중앙일보

2014.01.08 00:02
[중앙신인문학상] 평론 부문 당선작

우리가 만날 수 있는 단 하나의 가능성, 소설 - 김연수의 근작들에 관한 몇 가지 독법 -노태훈- 0. 이것은 소설이다, 소설이 아니다 　작가란 모름지기 이야기의 힘을 믿는 사람일

중앙일보

2013.09.23 00:16
지드래곤 컴백 이미지, ″남성미 한층 물씬″

사진=지드래곤 트위터 캡처 지드래곤이 더 강렬해졌다. 그룹 빅뱅 멤버 지드래곤은 24일 자신의 솔로 컴백 티저 이미지를 공개했다. 지드래곤은 이날 자신의 트위터에 “곧 'ONE O

온라인 중앙일보

2012.08.25 10:36
[NIE] 초평도에 생태공원 만든다고 멸종 위기 흰꼬리수리 계속 날아올까요

우리나라에는 세계가 주목하는 ‘생태계 천국’이 있답니다. 비무장지대(DMZ)라 불리는 폭 4㎞, 길이 248㎞의 9만ha 땅이 바로 그곳이에요. 교과서에는 전쟁의 폐허였던 그곳의

중앙일보

2011.10.19 04:26
국제학부 중국통상비즈니스 전공 첫선 … 동화미디어콘텐츠 학과 국내 최초 개설

건국대학교 상허기념도서관 정문 앞에 세워진 건국대 설립자 유석창 박사의 동상. 건국대는 올해 2개 학과를 신설해 첫 신입생을 모집한다. 동화미디어콘텐츠학과와 중국통상비즈니스(국제

중앙일보

2010.11.09 00:03
“삼성·LG전자 기술자도 우리한테 교육 받죠”

2002년 김경훈(29)씨는 4년제 대학 신소재공학과를 자퇴했다. 주변에선 반도체 관련 학과라며 부러워했지만 적성에 맞지 않았다. 직업을 구했지만 대학 중퇴의 학력인 그를 받아주는

중앙일보

2010.03.08 21:07
신문으로 논리적인 표현력 길러

하루가 다르게 바뀌는 교육정책에 학생과 학부모는 정신이 없다. 올부터 서울시 초·중·고교 내신 시험에 학생의 생각을 묻는 논술형 문제가 등장한다. 대학에서는 학생들의 잠재적 능력을

중앙일보

2010.02.03 01:45
"빌려 입자"…예비 취업생들 정장대여 붐

정미선(A대 4)씨는 지난 주 졸업앨범을 찍기 전 한 정장대여점에 들렀다. 평생에 한번 찍는 졸업사진이라 명품을 입고 싶지만 경제가 어려워 옷을 사 입는 것이 부담됐다. 고심끝에

중앙일보

2009.04.28 00:19
‘제2 문대성’ 차동민 베이징 간다

2004년 아테네 올림픽 태권도 헤비급 결승. 문대성(한국)과 니콜라이디스(그리스)의 한판 승부를 그는 조용히 TV로 지켜봤다. 서울체고 3학년이었던 그는 문대성과 2002년 전국

중앙일보

2008.05.03 00:38
박재승 “비례대표 공천서 전·현직 비례대표 배제”

손학규 통합민주당 대표가 21일 서울 여의도 렉싱턴호텔에서 비례대표 공천 심사위원 선임을 두고 갈등을 빚었던 박재승 공심위원장과 조찬 회동을 마친 뒤 손을 잡고 출입문을 나서고 있

중앙일보

2008.03.22 01:19
[J-Style] 커피 대신 초콜릿 스타일을 마셔!

어떤 곳에서 무슨 음식을 먹든 그 나름의 이유가 있겠지만, 누군가 초콜릿 카페에 간다고 하면 그건 좀 더 특별해 보인다. 홍대 앞 카카오봄의 수제 초콜릿(上). 압구정동 디 초콜릿

중앙일보

2008.02.12 18:23
토종 퍼포먼스, 뉴욕무대로 ‘점프’

“무엇보다 로열티를 받고 뉴욕에서 공연한다는 점에서 뜻 깊은 거죠. 단순한 진출이 아닌 ‘공연 수출’이라고 자부합니다.” 　넌버벌 퍼포먼스 ‘점프’가 세계 공연계의 심장부 뉴욕에

중앙일보

2007.07.25 04:20
한국 비보이, 영국을 웃겼다

20일(현지시간) 세계 공연계의 메카인 영국 런던 웨스트엔드의 피콕극장. 영국을 겨냥한 한국 비보이(B-boy) 공연 '피크닉'(사진.영문 제목 '브레이크 아웃 Break Out

중앙일보

2007.04.23 04:59
홍익대 조성훈 그제는 28점 어제는 24점

"갈수록 좋아지고 있어 솔직히 졸업시키기 아까울 정도입니다." 내년 대학을 졸업하는 배구스타 조성훈(21.홍익대 4.사진)을 두고 김경훈 감독이 하는 말이다. 홍익대는 10일 경

중앙일보

2006.11.11 04:33
[week& cover story] 공연판에 '빡센' 놈 하나 떴다

요즘 공연계가 별난 공연 하나로 떠들썩하다. '점프(Jump)'. 이 공연이 올려지는 서울 정동 세실극장엔 자리를 빼곡히 채운 관객들이 매일 저녁 열광한다. 젊은 연인은 물론, 6

중앙일보

2005.09.22 16:09
[올림픽 태권도]번개 같은 한방…종주국 자존심 지켰다

30일 새벽(한국시간) 문대성과 알렉산드로스 니콜라이디스(그리스)의 남자 태권도 80㎏ 이상급 결승전이 열린 팔리로 스포츠센터. 스탠드를 가득 메운 그리스 관중은 니콜라이디스의 응

중앙일보

2004.08.30 07:55
[공연리뷰] '점프'

뮤지컬 '난타'가 오프 브로드웨이 입성에 성공했다. 동양적인 몸짓과 두들김에 뉴욕의 관객들은 시종일관 웃음을 터뜨린다. '난타'의 사촌격인 '도깨비 스톰'도 브로드웨이 진출을 준

중앙일보

2004.04.06 17:14
초콜릿 한상자에 책 한권

한국간행물윤리위원회 선정 '이달의 추천도서'입니다. 그러고 보니 TV의 모 오락프로에서 하던 '책!책!책! 책을 읽읍시다'라는 코너가 없어진 듯 하네요. 책을 고르는 아름다운 당신

중앙일보

2004.02.10 09:14
[가자! 아테네] 9. 태권도 문대성

"결승전 종료 2분쯤 남았을 때 상대의 발차기에 팔목을 맞았어요. 부러졌구나 싶더라고요. 그래도 경기를 포기할 수는 없었습니다. 올림픽에 가야 하니까. " 지난해 12월 프랑스 파

중앙일보

2004.01.14 18:03
효천고 김수화, 국내 프로? ML행?

메이저 리그 도전이냐, 국내 프로야구 진출이냐. 지난 5일 끝난 대통령배 고교야구대회에서 강속구를 선보인 고교 최고 투수 김수화(순천 효천고 3년)의 진로에 관심이 쏠리고 있다.

중앙일보

2003.05.07 22:10